烤鳕鱼的热量和卡路里是多少？烤鳕鱼的热量和卡路里是多少？摘要导语: 1. 一般烤鳕鱼的热量：烤鳕鱼的热量相对较高，每100克烤鳕鱼片之中含有300大卡以上的热量。具体的热量则根据鱼种的不同而略有波动。2. 不同品牌的烤鳕鱼热量：例如来伊份烤鳕鱼片的热量为339.15千卡/100克，金荣泰烤鳕鱼片的热量为325.29千卡/100克，彤嘉茉烤鳕鱼片的热量为2...
Author：笑容工程师Cate：农业研究所Date：2024-05-16 17:00:46
1. 一般烤鳕鱼的热量：烤鳕鱼的热量相对较高，每100克烤鳕鱼片之中含有300大卡以上的热量。具体的热量则根据鱼种的不同而略有波动。
2. 不同品牌的烤鳕鱼热量：例如来伊份烤鳕鱼片的热量为339.15千卡/100克，金荣泰烤鳕鱼片的热量为325.29千卡/100克，彤嘉茉烤鳕鱼片的热量为291.00千卡/100克，鱼专家烤鳕鱼片的热量为299.00千卡/100克，KingOscar三文鱼刺身的热量为263.38千卡/100克，惠宜烤鳕鱼片（原味）的热量为326.48千卡/100克，蜂质选烤鳕鱼片（原味）的热量为324.00千卡/100克，一品源烤鳕鱼片（原味）的热量为235.18千卡/100克。
3. 特殊口味的烤鳕鱼热量：例如香烤鳕鱼的热量高达402大卡，蜜汁烤鳕鱼的热量为273大卡/100克。
4. 烤鳕鱼片的营养价值：烤鳕鱼片中的蛋白质含有丰富，还有维生素a、维生素d和维生素e等，不但可以增加骨骼对钙离子的吸收，而且可以延缓机体衰老。其中的锂离子和钾离子,叶酸都比较多，可以改善缺铁性贫血，并且可以预防心脑血管疾病的发生。
5. 烤鳕鱼片的食用注意事项：虽然烤鳕鱼片的营养价值很高，但是在减肥的时候应该适量食用，不能食用过多，否则会达不到减肥的效果。
总的来说，烤鳕鱼的热量和卡路里因品牌和制作方式的不同而有所差异，但是大部分烤鳕鱼片的热量都比较高，因此在食用时应该注意适量。