深海虾的蛋白质含量深海虾的蛋白质含量摘要导语: 具体来说，每百克鲜对虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克以及维生素A、B1、B2、烟酸等。值得注意的是，虾的蛋白质含量非常高，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。虾每100克含蛋白质16.4克，是蛋白质含量很高的食品之一。此外，深海虾的营...
Author：蜜汁探索者Cate：农业研究所Date：2024-05-16 22:11:09
具体来说，每百克鲜对虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克以及维生素A、B1、B2、烟酸等。值得注意的是，虾的蛋白质含量非常高，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。虾每100克含蛋白质16.4克，是蛋白质含量很高的食品之一。此外，深海虾的营养更为丰富，含有大量的不饱和脂肪酸、虾青素、蛋白质和维生素，具有低脂肪、低胆固醇的特质，甚至比龙虾和三文鱼更富有营养。
对于想要补充蛋白质的人来说，海虾是一种非常好的选择。海虾中的蛋白质含量很高，而且营养均衡，易被人体吸收利用。与其他肉类相比，海虾的脂肪含量很低，并且几乎不含作为能量来源的动物性糖质。因此，海虾是一种健康食品，适合各种人群食用。
总之，深海虾的蛋白质含量非常高，对人体有很多益处。无论是想要补充蛋白质的人，还是想要保持健康的人，都可以适量食用深海虾。不过，在食用时也需要注意不要过量，以免对身体造成负担。